Sajian Takjil Yang Sehat Untuk Berbuka Puasa Ramadhan Di Rumah Saja
Halo teman, selamat menunaikan ibadah suci Ramadhan, semoga amal ibadah kita bernilai pahala di mata Allah SWT. Meskipun dikala ini kita menjalankan ibadah puasa ditengah pandemi corona, namun itu semua tidak menjadikan semangat umat muslim kendor dalam melaksanakan banyak sekali macam acara ibadah. Meskipun ibadah tersebut dilakukan di rumah saja, padahal biasanya seringkali di luar rumah. Contoh kebiasaan yang dilakukan di luar rumah saat bulan suci ramadhan yakni berburu Takjil. Kaprikornus sahabat, dikarenakan dikala ini wajib di rumah saja maka sebaiknya manfaatkan waktu menciptakan takjil untuk membuat takjil sendiri. Yuk cek 5 pilihan takjil sehat di bawah ini.
5 Menu Takjil Sehat Ramadhan di Rumah Saja
Ketika berbuka tentulah ingin memakan ataupun minum yang segar-segar. Namun yang harus diketahui, dikala sedang buka puasa selain segar takjil pun harus bernilai sehat untuk tubuh. Berikut ini sajian takjil sehat yang mampu teman di rumah saja.
1. Sup buah
Salah satu takjil yang segar dan sehat adalah sop buah. Berbagai macam aneka buah yang sehat dan mengandung banyak serat telat sekali dikonsumsi saat buka puasa. Sup buah terbuat dari kumpulan buah mirip anggur, pepaya, semangka, cery, melon, timun suri dan lain-lainnya. Kemudian tambahkan susu kental anggun secukupnya, sirup perasa buah sesuai selera serta dan air putih secukupnya.
2. Lotek
Takjil sehat yang bisa sobat olah sendiri rumah selanjutnya ialah lotek. Lotek adalah makanan yang mengenyangkan, sangat cocok untuk berbuka puasa. Aneka macam sayuran yang dibubuhi kuah kacang akan memperkaya serat dan sangat baik untuk pencernaan di bulan suci Ramadhan ini.
3. Es rumput laut
Selanjutnya, takjil ke tiga ialah es rumput laut yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Saat berpuasa tentulah tubuh kita akan kekurangan cairan sehingga mengakibatkan badan mirip panas dalam. Rumput maritim memiliki kandungan yang mampu menstabilkan panas dalam teman akhir kekurangan cairan.
4. Sandwich ala rumahan
Sandwich, dari namanya saja kemungkinan banyak orang beranggapan kuliner yang sulit diolah. Namun, sobat muslim sekalian bisa mengolah sandwich ala rumahan sendiri yang sehat dan enak untuk berbuka. Selain itu, materi yang dibutuhkan pun mudah didapatkan yaitu, roti tawar, telur, mentega, bakso dan daun bawang. Praktis bukan? Yuk silahkan dicoba.
5. Bubur kacang hijau mutiara
Kemudian bagi sobat pecinta bubur untuk sajian buka puasa mampu mencoba membuat bubur kacang hijau mutiara. Selain yang rasanya lezat, kacang hijau mengandung banyak serat yang sangat baik untuk kesehatan. Serat sangat diharapkan badan kita, apalagi dikala berpuasa kini ini.
Baiklah teman sekalian, itulah tadi 5 menu takjil yang sangat cocok untuk berbuka puasa. Selain rasanya yang lezat, kandungan gizi dan serat pun akan terpenuhi.
0 Response to "Sajian Takjil Yang Sehat Untuk Berbuka Puasa Ramadhan Di Rumah Saja"
Post a Comment